हार्ट डिसीज/हार्ट अटैक के आरंभिक लक्षणइन लक्षणों और बचाव को समझिए हार्ट अटैक से जान जाने का खतरा 80% तक कम हो जाएगा अगर आपको ये 7 समस्याएं हैं तो नजरअंदाज ना करें अगर हार्ट अटैक आ जाएतो ये करेंः नोट -यह पोस्ट जागरूकता मात्र के लिए है ,किसी भी बीमारी में डॉक्टर से जरूर …
लाभ – इस आसन को पेट की गैस दूर करने के लिए प्रभावी माना जाता है.नियमित रूप से पवनमुक्तासन का अभ्यास करने से रीढ़ और गर्दन की हड्डियों मे लचीलापन आता है. इससे शरीर के हिस्सों में अकड़न जैसी समस्याएं नहीं रहती. पवनमुक्तासन से पीठ के निचले हिस्से में भी प्रभावी रूप से खिंचाव आता …
नारियल पानी के गुण… हरे नारियल का पानी मीठा, शीतल, पोषक, तुरंत शक्ति देने वाला, मूत्रल और प्यास कम करने लगता हैं। नारियल के पानी की शर्करा का शरीर में तुरंत शोषण हो जाता हैं। कच्चे हरे नारियल का पानी पक्के नारियल की तुलना में काफी पौष्टिक और लाभदायक होता हैं। हरे नारियल के पानी …
सहजन के फायदे, अनेक रोगों में उपयोगी…. दक्षिण भारत में साल भर फली देने वाले पेड़ होते है. इसे सांबर में डाला जाता है, वहीँ उत्तर भारत में यह साल में एक बार ही फली देता है. सर्दियां जाने के बाद इसके फूलों की भी सब्जी बना कर खाई जाती है. फिर इसकी नर्म फलियों …
तेज धूप से हो सकता है हार्ट अटैक… 3 समस्याएं दिल पर डालेंगी असर, इन्हें हल्के में न लें क्या गलती करते हैं :- असल में कार्डियक प्रॉब्लम होने पर किसी व्यक्ति के शरीर में खून की मात्रा कम हो जाती है। जिससे शरीर की एनर्जी लो होती है। लोग गर्मी की थकान समझकर इसे …
तांबे के बर्तन में पानी पीने से बच सकते हे इन रोगों से थाइरोइड, मोटापा, घुटनों/जोड़ों में दर्द, कब्ज और तनाव सिरदर्द वैसे तो हर किसी के लिए पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है. इसलिए कहते हैं कि पूरे दिन भर में 8-10 ग्लास पानी पीना कई बीमारियों से निजात दिलाने में …