तांबे के बर्तन में पानी पीने से बच सकते हे इन रोगों से थाइरोइड, मोटापा, घुटनों/जोड़ों में दर्द, कब्ज और तनाव सिरदर्द वैसे तो हर किसी के लिए पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है. इसलिए कहते हैं कि पूरे दिन भर में 8-10 ग्लास पानी पीना कई बीमारियों से निजात दिलाने में …
लहसुन के चमत्कारी फायदे : Benefits Of Garlic 13 रोगों की एक रामबाण इलाज…. लहसुन सिर्फ खाने के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता बल्कि शरीर के लिए एक औषधी की तरह भी काम करता है।इसमें प्रोटीन, विटामिन, खनिज, लवण और फॉस्फोरस, आयरन व विटामिन ए,बी व सी भी पाए जाते हैं। लहसुन शरीर की रोग …
याद रखने योग्य महत्वपूर्ण बातें : जो आपको हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रखेंगी :-
आपके शरीर में पानी के साथ घुल रहे प्लास्टिक के लाखों कण !स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा,प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना खतरनाक हो सकता है I 🔹प्रोसिडिंग्स ऑफ द नेशनल एकैडमी ऑफ साइंसेज’ में छपी स्टडी में सामने आया है कि जिस प्लास्टिक के बोतलबंद पानी को साफ समझकर हम पी रहे हैंउसमें …
लीवर का ख़राब होना हमारे स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। एक तो खाना नहीं पचेगा, इससे भोजन के तत्व रस, रक्त में परिवर्तित नहीं हो पाएंगे, स्वास्थ्य लगातार गिरता जाएगा, अनमनापन बना रहेगा, किसी काम में मन नहीं लगेगा. इसके अलावा पीलिया, हेपेटाइटिस बी/ सी आदि भयानक रोग जन्म ले सकते हैं। …
1. बीपी: 120/80 2. पल्स: 70 – 100 3. तापमान: 36.8 – 37 4. सांस : 12-16 5. हीमोग्लोबिन: पुरुष -13.50-18 स्त्री- 11.50 – 16 6. कोलेस्ट्रॉल: 130 – 200 7. पोटेशियम: 3.50 – 5 8. सोडियम: 135 – 145 9. ट्राइग्लिसराइड्स: 220 10. शरीर में खून की मात्रा: पीसीवी 30-40% 11. शुगर लेवल: बच्चों …
प्राकृतिक तरीके से मस्तिष्क की शक्ति बढ़ाने के लिए उपाय नियमित व्यायाम करें नई चीजें सीखें बौद्धिक रूप से सक्रिय करने वाली गतिविधियों को अपनाएं संतुलित भोजन लें मित्रों एवं परिवारजनों के संपर्क में रहें घूमने का प्लान बनाएं मानसिक गतिविधियों में जुड़ें तनाव को नियंत्रित करें गहरी नींद लें स्वस्थ मन और तन के …