R K News Track हार्ट डिसीज/हार्ट अटैक के आरंभिक लक्षणइन लक्षणों और बचाव को समझिए हार्ट अटैक से जान जाने का खतरा 80% तक कम हो जाएगा अगर आपको ये 7 समस्याएं हैं तो नजरअंदाज ना करें अगर हार्ट अटैक आ जाएतो ये करेंः नोट -यह पोस्ट जागरूकता मात्र के लिए है ,किसी भी बीमारी में डॉक्टर से जरूर …
लाभ – इस आसन को पेट की गैस दूर करने के लिए प्रभावी माना जाता है.नियमित रूप से पवनमुक्तासन का अभ्यास करने से रीढ़ और गर्दन की हड्डियों मे लचीलापन आता है. इससे शरीर के हिस्सों में अकड़न जैसी समस्याएं नहीं रहती. पवनमुक्तासन से पीठ के निचले हिस्से में भी प्रभावी रूप से खिंचाव आता …
नारियल पानी के गुण… हरे नारियल का पानी मीठा, शीतल, पोषक, तुरंत शक्ति देने वाला, मूत्रल और प्यास कम करने लगता हैं। नारियल के पानी की शर्करा का शरीर में तुरंत शोषण हो जाता हैं। कच्चे हरे नारियल का पानी पक्के नारियल की तुलना में काफी पौष्टिक और लाभदायक होता हैं। हरे नारियल के पानी …
सहजन के फायदे, अनेक रोगों में उपयोगी…. दक्षिण भारत में साल भर फली देने वाले पेड़ होते है. इसे सांबर में डाला जाता है, वहीँ उत्तर भारत में यह साल में एक बार ही फली देता है. सर्दियां जाने के बाद इसके फूलों की भी सब्जी बना कर खाई जाती है. फिर इसकी नर्म फलियों …
तेज धूप से हो सकता है हार्ट अटैक… 3 समस्याएं दिल पर डालेंगी असर, इन्हें हल्के में न लें क्या गलती करते हैं :- असल में कार्डियक प्रॉब्लम होने पर किसी व्यक्ति के शरीर में खून की मात्रा कम हो जाती है। जिससे शरीर की एनर्जी लो होती है। लोग गर्मी की थकान समझकर इसे …
तांबे के बर्तन में पानी पीने से बच सकते हे इन रोगों से थाइरोइड, मोटापा, घुटनों/जोड़ों में दर्द, कब्ज और तनाव सिरदर्द वैसे तो हर किसी के लिए पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है. इसलिए कहते हैं कि पूरे दिन भर में 8-10 ग्लास पानी पीना कई बीमारियों से निजात दिलाने में …
लहसुन के औषधीय गुण :- लहसुन अनेक औषधीय गुणों की खान हैं। लहसुन का सेवन बारह महीने ही अच्छा माना जाता है, लहसुन के एक काली प्रतिदिन खाने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं। इस से आप कई भयंकर बीमारियो से बचे रहेंगे। आज जानें लहसुन के कुछ ऐसे ही गुणों के …
पोस्ट थोड़ी बड़ी है पर आपके काम की बहुत है…… हम छोटी-मोटी बीमारियों का इलाज स्वयं कर सकते है, इन्हे हम दादी माँ की नुस्के कह सकते हैं.छोटे-छोटे प्रयोग जिनको आप अवश्य अपनाए, कुछ प्रयोग जो आपको घर में ही उपलब्ध है अजमाए और लाभ ले। ▪ खराश-सूखी खाँसी के लिये अदरक और गुडगले में …
घुटनों के दर्द का घरेलू चमत्कारी रामबाण इलाज घुटनों में दर्द के तीन अहम् कारण हैं:- अगर आपने अपने जवानी के दिनों में जरुरत से ज्यादा दौड़ा हैं या किसी खेल के खिलाड़ी जैसे दौड़, फ़ुटबाल, क्रिकेट या हॉकी आदि रहे हो तो भी एक वक्त के बाद घुटने जवाद दे जाते हैं और उनमे …
हाई बीपी की बीमारी है एक ऐसे बीमारी है ,जिस पर यदि ध्यान ना रखा जाए तो आने वाले समय में आपका हृदय, ब्रेन, किडनी, लंग्स को अत्यधिक नुकसान पहुंचती है और इस स्टेज में पहुंचने के बाद इसे ठीक करना नामुमकिन तथा जान का खतरा होता है तो आईए देखते हैं किहम समय रहते …